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Las 5 mejores máquinas del gimnasio para bajar de peso

Las máquinas de gimnasio para bajar de peso son una de las más populares. Y no solo porque ayudan a quemar más calorías; sino porque también son las favoritas para ejercicios de calentamiento. 

Entre estas la venta de máquinas de cardio destaca debido a que los ejercicios de este tipo permiten que el metabolismo se acelere; además al realizarlos se usa la grasa como fuente de energía, lo que contribuye a que se quemen más calorías favoreciendo la reducción del peso. 

Si estás buscando las mejores máquinas de ejercicios para bajar de peso, en esta publicación te contamos cuáles necesitas en tu gimnasio. Tenerlas te ayudará con la afluencia de tu negocio. 

1. Trotadoras o cintas de correr

Las trotadoras, también conocidas como cintas de correr o máquinas corredoras son una las más populares entre los usuarios. Las hay de diferentes tipos; por ejemplo, están las autopropulsadas donde seleccionas la velocidad para que los rodillos empiecen a girar y las cintas manuales cuya banda se empieza a mover conforme el corredor continúa su rutina. 

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2. Máquinas de spinning 

Otra máquina de gimnasio bastante popular son las de spinning; de hecho, hay clases de gimnasio completas usando esta máquina. Y es que con el uso de 60 minutos de spinning se pueden quemar hasta 500 calorías. Lo que sin lugar a duda contribuye a una rápida reducción de peso, si se suma a una buena alimentación y disciplina. 

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3. Escaleras 

Las máquinas de escaleras son menos vistas en los gimnasios y sin embargo contribuyen mucho a bajar de peso y quemar calorías. Como su nombre indica, se trata de una máquina que simula una escalera, por lo que al subirte en ella básicamente te la pasarás subiendo peldaños. 

Podríamos decir que es una evolución de las máquinas de step que se usaban con tanta frecuencia años atrás. Con la ventaja de que además de quemar calorías, también es una máquina que te ayudará a trabajar tu zona glútea.

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4. Elípticas 

Son tan populares como las primeras, y consisten en máquinas con las que podemos trabajar diferentes partes del cuerpo a la vez. Esto ayuda a que no solo bajes de peso, sino que también fortalezcas tu musculatura. Y una ventaja que tiene su uso sobre las trotadoras, ¡es que no es dañina con tus articulaciones!

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5. Bicicleta estacionaria 

Y la quinta máquina que debes considerar en tu gimnasio para bajar de peso, son las bicicletas estacionarias. Estas no son lo mismo que las de spinning, ya que se enfocan más en ejercicios cardiovasculares que de fuerza.  En cuanto a la cantidad de calorías que puedes quemar, en una rutina de 45 minutos es posible consumir 400 calorías. Ahora que conoces cuáles son las mejores máquinas de gimnasio para bajar de peso, te recomendamos invertir en ellas. Verás cómo mejora la satisfacción de tus clientes con maquinarias nuevas y profesionales; y cómo empiezas a atraer más suscriptores gracias al boca a boca. Encuentra las máquinas que necesitas en nuestro catálogo y personalízalas para tu gym.

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