Beneficios de hacer cardio en el gimnasio
Cuando vas al gimnasio, en general como parte de tu rutina, los entrenadores siempre designan algunos minutos del entrenamiento para hacer ejercicios de cardio. Pero ¿sabes por qué? Independientemente de si vas al gimnasio o entrenas en casa, en esta publicación queremos hablarte acerca de cuál es el beneficio del cardio. Conocerlos te motivará a […]
