Uno de los motivos por el que más mujeres van al gimnasio es porque buscan cómo reducir abdomen y cintura. Y es que, después de todo, a diferencia de los hombres, el cuerpo femenino tiende a acumular grasa en esta área, por lo que perderla resulta un tanto más difícil que en el caso de los varones.
Es por esto, que las máquinas de gimnasio para abdomen son una de las favoritas en los centros de entrenamiento. Así que tener una máquina de gimnasio para abdomen puede ayudarte a captar el interés de más suscriptoras a tu local fitness.
En esta publicación queremos ayudarte a elegir bien entre las mejores máquinas de gimnasio para abdominales por eso, aquí te contamos cuáles son las favoritas de mujeres y hombres y por qué.
1. Banco abdominal
Los bancos abdominales son máquinas de gimnasio asequibles y compactas, ideales para optimizar el espacio en tu local. Aunque su diseño es sencillo, destacan por su versatilidad, ya que permiten ajustar la inclinación para adaptarse a las necesidades de cada usuario.
Además del abdomen, estas bancas permiten trabajar zonas como el pecho y la espalda. En cuanto a ejercicios abdominales, es posible realizar rutinas como elevación de piernas en banca declinada o plana, giros rusos, crunches oblicuos, entre otros.
2. Máquina abdominal sentado
En la industria de las máquinas para gimnasio, las opciones no se limitan únicamente a los bancos abdominales. También existen modelos diseñados para realizar rutinas de abdominales en posición sentada, ofreciendo una alternativa eficaz y cómoda para los usuarios.
Este tipo de máquina para abdominales permite al usuario sujetar firmemente las asas con las manos mientras posiciona los pies detrás de los rodillos inferiores, asegurando un soporte adecuado. Desde esta posición, el usuario ejecuta contracciones hacia adelante, activando específicamente los músculos del core. Además, el equipo incluye un sistema de carga ajustable, lo que permite incorporar peso adicional a las rutinas, optimizando los resultados al aumentar la resistencia y la intensidad del ejercicio.
Gracias a su diseño ergonómico, estas máquinas de gimnasio ayudan a mantener una postura correcta durante todo el movimiento, reduciendo el riesgo de lesiones y maximizando la eficacia del entrenamiento.
3. Máquina fondo abdominal FI
Los abdominales también pueden realizarse en posición vertical con la ayuda de esta máquina de ejercicios. El usuario se apoya en los posapies y se sujeta firmemente de los mangos, lo que proporciona estabilidad durante el movimiento. Desde esta posición, puede realizar rutinas de elevación de piernas, llevándolas flexionadas hacia el pecho o extendiéndolas hacia adelante para aumentar la dificultad.
Este ejercicio es especialmente eficaz para trabajar la zona inferior del abdomen, conocida como «zona V», así como los músculos de la espalda, contribuyendo a un desarrollo equilibrado del core.. Ya sea que quieras máquinas de gimnasio para piernas y abdomen o máquinas especializadas en un área del cuerpo específica, puedes encontrar los mejores modelos, producidos en el Perú en nuestro catálogo. Conoce nuestros productos y solicita una cotización. Personaliza tus máquinas con el logo y colores de tu marca.