¿Tienes una mamá que ama entrenar en el gimnasio? ¡Entonces debes regalarle en su día accesorios de gym! Será un obsequio que valorará mucho. Aunque claro, si también te animas a comprarle una máquina para que la tenga y use en casa, ¡te contamos que puedes encontrarla con nuestra empresa especializada en venta de máquinas […]
Ya sea que hayas decidido empezar a usar máquinas de gimnasio o seguir una rutina sin ellas en casa; es importante que consideres opciones entre diferentes planes de entrenamiento físico. De esa manera el ejercicio o el esquema de entrenamiento físico que te plantees seguir estará alineado con tus objetivos. ¿Qué son los planes de […]
Los calentamientos para hacer ejercicio son parte de cualquier rutina saludable. Ya sea que vayamos a practicar algún deporte, o simplemente usemos máquinas de gimnasio, es necesario que conozcamos la importancia y los beneficios del calentamiento, para no dejarlo de lado. En esta publicación te contamos más al respecto. Ejercicio precalentamiento ¿Qué es? Se conoce […]
Realizar ejercicios en pareja no solo es bueno para la salud de ambos; sino también para su relación. Y es que los ayuda a tener una actividad en común que los llena de energía y buen humor. Si estás buscando un ejercicio para dos, cómo hacer estiramiento en pareja, entre otros; en esta publicación te […]
¿Quién dijo que las máquinas de gimnasio o las clases en el gym son solo para jóvenes? Aunque estamos acostumbrados a ver adolescentes, jóvenes y adultos en los gimnasios, lo cierto es que la actividad física es buena en todas las edades. Si quieres conocer cuáles son los beneficios de ir al gimnasio para adultos […]
¿Estás buscando información acerca de cómo aumentar masa muscular? Si este es el caso, es importante que leas esta publicación; ya que aquí te contamos cómo ganar masa muscular y además compartimos las precauciones que debes tomar en este proceso. ¿Es suficiente consumir más proteínas para aumentar la masa muscular? El aumento de la ingesta […]
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